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脚刚拆石膏后需要做什么的运动

我外公的脚在前段时间扭断了，到医院去打了石膏，不过现在已经把石膏拆了，我想问下在拆了石膏后需要做些什么运动来帮助恢复呢？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在脚刚拆了石膏后最好不要做剧烈的运动，先做一些简单的运动活动脚腕了,缓慢行走等等 ,要循序渐进，保持一个良好的心态，吃些能帮助骨头生长的食物，营养跟上了才能好得快些。
祝你外公早日康复。

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