你好、一定要注意、为避免发生近视、少吃糖果和高糖食品食糖过多、会使血液中产生大量酸性物质、酸与肌体内的食盐、特别是钙相结合、造成了血钙减少、这就会影响眼球壁的坚韧性、使眼轴易于伸长、助长了近视发生和发展少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物并注意补充体内微量元素铬、钙含铬丰富的食物有:豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油
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