问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。白菜中的纤维含量非常的丰富，服用后可以促进胃肠道的蠕动，但是在营养上面要欠缺一些，服用后是不会长胖的。
意见建议：建议可以多服用白菜，但是不宜长期服用，不然很容易导致营养不良的情况发生，出现头晕和乏力等症状的出现。
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