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左膝盖内侧附韧带撕裂怎么恢复快

我一个月前游泳内侧附韧带撕裂，核磁己做。现在制动一个月了，而且去医院查说沒事了。可我现在只要走动国窝疼，而且走路膝盖软，伸不直，像我这种情况是怎么回事，该怎样锻炼呢？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您所说的这种情况，问题不大，韧带损伤恢复是需要时间的，制动后，需要积极的功能锻炼的，您好，建议您到医院的康复科就诊，必要时可以在仪器辅助下进行功能锻炼，促进恢复，希望我的回答能帮到您。

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