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吃什么对眼睛好？

最近可能是因为对这电脑的时间太长了，有的时候早上戴眼镜有感觉眼睛痛，不知道是怎么回事，吃什么东西对眼睛有保护对眼睛好呢？未知

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，看电脑的时间太长了，有的时候早上戴眼镜有感觉眼睛痛，考虑跟用眼过度造成的眼疲劳有关。指导意见建议，可吃些含有玉米黄素和叶黄素的食物，有保护眼睛提高视力的作用，菠菜，甘蓝，玉米和蛋黄中含量比较高。

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