问患者提问

算不算是熬夜？

有时会经常睡到半夜就醒了，如果醒来没在短时间内睡觉，大脑会异常清醒，就会睡不着，开始胡思乱想！然后要1到2个小时才能睡觉。怎么办？算是熬夜吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量不好，失眠与植物神经功能紊乱等有关，植物神经功能紊乱是指没有实质器官疾病引起，与精神情绪因素影响，压力过大，熬夜劳累，用脑过度如长期使用手机电脑，饮用咖啡浓茶等有关，只是偶尔一次出现这种情况不要担心，症状持续发作影响正常生活，可以适量服用安神补脑口服液提高睡眠质量

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