请问，一年中什么时间献血最好，两次献血间

一般每隔6个月献血一次，每次200-400ml，具体献血时间无严格要求，只要间隔时间达到，什么时候献血都可以，对身体健康无太大影响。,献血前注意事项：

1、献血前两餐最好不要吃高脂或高蛋白食物；

2、当天早餐应吃些清淡饮食；

3、适当补充淡盐水，保证血液不太粘稠；

4、献血前一天和当天要禁酒。