老年动脉硬化能游泳吗

如果确定是动脉硬化口服你说的鱼肝油是没有治疗作用。因为鱼肝油含有的就是维生素D与维生素A，但卵磷脂有降低胆固醇的作用，对于动脉硬化有预防及治疗作用，动脉硬化一般建议选择口服鱼油制剂，其含有不饱和脂肪酸，血脂偏高者口服可以防止动脉粥样硬化斑块的形成，同时建议平时多吃如苹果、西红柿、玉米、海带等（这些食物有调脂、抗凝、软化血管、增加血管弹性、可以高血压患者延缓动脉粥样硬化的发展），并可以考虑平时饮茶（茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化的发展）。

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