首先你要确定你的眼睛没有沙眼,结膜炎等疾病吗?习惯,红眼圈也有遗传的可能!还可能是炎症导致,老是揉眼睛。睡觉,注意休息,爱护眼睛,做眼睛保健操,而且要多吃一些明目的东西,比如鱼。
平时用眼多的时候要注意休息一下,一般是一个小时休息一下。向远方眺望,多看绿色的植物,蓝色的天空,有好处。注意卫生,不要脏手揉眼睛。
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