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物理治疗抑郁有什么好方法？

从今年年初开始我的抑郁有点精神上有问题一样，总是自言自语起来，得不到控制，用药治疗我一个多月现在好许多，我想了解下有什么好的物理治疗抑郁的方法？咨询下。谢谢。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。

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