这有可能只是神经系统出现了问题,有点精神衰弱。建议及时到医院进行治疗,要进行心理治疗,对症下药,吃点舒缓心情的药物。
平时要注意身体,多休息,在睡觉之前可以点点香薰,喝牛奶,尽量保持充足的睡眠时间,多喝水,注意均衡饮食。一定要保持心情愉悦。
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