问题分析：像你说的这个情况你没有任何损伤的是你有没有，长时间骑自行车呀，或者是登山这样的情况呢？你现在描述的这个方面的问题比较符合意见建议：所以说你现在这个情况就要，看清楚检查清楚到底有没有半月板的损伤？
常规，你要是出现这个疼痛就应该严格多休息
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