问患者提问

一天吃几个海参最好。

近几年我体质不好就买写海参补补，请问一天吃几个海参最好？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是一天只吃一只海参，如果还是比较大，最好还应当切成2到3段，然后分开吃.海参的营养是特别丰富的，它不含有胆固醇，适合大多数人的使用，如果能够在日常的时候，适当的吃一些海参，就能够帮助益精血，补肾气，润肠燥，止血，同时还可以延缓衰老和提高身体免疫力。

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