吃什么回奶快且不会胀痛

哺乳期间，多以流质饮食为主，回奶的话，可以用中药通草、王不留行、丝瓜络、橘络加煮花生、猪蹄炖汤服用，效果不错。按摩局部乳房，按照乳腺放状按摩。

涂查润滑油，每次30分钟左右，中医认为乳房与胃经、脾经、肾经、肝经关系密切，乳房属胃属脾，乳头属肝，因此，我们还有注意调理脾和肝的关系，切忌不要情绪动怒，这样横逆犯脾，更是不畅通乳汁。

适当的喝一些成药柴胡疏肝散。祝你喂养宝宝愉快顺利，祝你荣当母亲。