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孕期紧张怎么缓解

从刚刚怀孕的时候，就感觉躁动精神紧张，怀孕已经四个多月症状还没有得到缓解，平时饮食也是可以的。孕期紧张是应该怎么缓解？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间建议孕妇要放松心态。建议孕妇放松并保持精神活跃状态可以使婴儿生长发育更好，促进婴儿的身心健康。通常不需要口服药物。
你可以通过转移注意力来调节情绪。你应该加强营养，口服多种微量元素和DHA，并定期进行妊娠测试。

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