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14岁女生正常需要摄入的卡路里

14岁女生正常需要摄入的卡路里是多少，如果想适当的减轻2~3kg左右，每天要控制在多少卡路里?需要医生帮助提供远程诊断:请耐心解答，谢谢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这个年龄阶段这4斤到6斤的话至少要两个月。,您现在在发育的时候，只要是在正常范围就可以的，因为您每个月按照正常应该是体重增加。

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