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游泳后的症状

游泳过后，感觉多无力。很累，然后就感觉肚子饿，血下降，想吐跟跑了5000差不多。等等症状，我想知道大概是什么原因。中午跟平时吃的也差不多

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个考虑是游泳的时候运动量比较大，消耗比较多导致的。指导意见因为游泳是一个运动量很大的运动，全身每一块肌肉都要活动的，消耗比较大，所以你这样的，下次可以在游泳之前吃点东西，苹果之类的，游完了之后也需要适当补充一些蛋白质，吃一些东西的

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