健康指导:在月子期间要注意少吃辛辣刺激食物少吃生冷食物,会对恢复不利。柿子是寒性食物,对恢复不利,最好不要吃。同时要注意多吃一些含优质蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,多吃一些汤水类食物,对身体恢复有好处,而且对下奶有帮助。
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