肠胃消化不好人很瘦怎么办啊？

尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；

生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症！多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。

猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。