红豆糯米粥的功效

问题分析：像你这样的年龄，血压低可能是血虚所致。红豆是补肾袪湿的食物，糯米是有些滋补的食品，糯米很不好消化，不建议吃。

血压低得补血，吃一些补血的食物，如红枣、小米粥、鸡汤、桂圆等。意见建议：建议吃上述食物，主食（米饭、面食）等不可缺的。

晚上还要早点睡觉，确保睡眠质量，晚上是骨髓造血很旺的时候，必须确保良好睡眠。还要白头适当锻炼身体。通过上述措施，会让你更健康的。