问题分析：一般48岁的年龄出现膝关节的疼痛不适多是因为膝关节增生退变引起的膝关节炎，久坐突然起来或者走路多了就会出现膝关节疼痛不适。
意见建议：近期注意少活动，尤其减少上下楼和跳跃运动，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊。
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