这个是软组织损伤导致的水肿,一般随着时间的推移水肿是可以自行吸收的建议您损伤后24小时内首先进行冰敷,24小时后才可以进行热敷的,如果一开始就热敷会加重水肿渗血的,同时在生活上注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,一般两天内水肿都是会消退的
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