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总有些人盛气凌人

我这段时间不知为什么，看到一些人总感觉是盛气凌人的，然后心里就会变的很烦躁，工作都不能继续下去，而且很容易就发脾气，平时睡眠质量也都很不好，会有失眠的情况，这该怎么办？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑因精神压力大等心理原因导致的相关症状，一般可以通过听音乐放松心情、多参加户外活动、向朋友家人倾诉等方式来转移注意力来进行缓解。
脾气突然暴躁还应考虑有无甲亢等疾病的可能，建议去正规医院做详细的检查，根据具体情况进行治疗。

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