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内心容易紧张自卑非常内向怎么办

我从小就非常内向自卑，很在乎别人的意见，对自己没有信心，而且遇到困难容易紧张，也不擅长人际交往不善言辞。而且在陌生环境陌生的人不会主动沟通不太爱说话。有时受了委屈也不敢反抗，觉得自己很没用

提问时间：2020-04-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这是心理性疾病，有可能是抑郁症，主要与平时压力过大或者受到什么刺激有关。指导建议：一般建议自行调节辛辣，保持心情舒畅，如果不能改善，就诊心理科做心理评估，在心理科医生指导下治疗。

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