问患者提问

易疲劳精力差怎么办

我最近一段时间总是会疲劳,干活干一小会就困了,请问易疲劳精力差怎么办?

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

易疲劳精力差可以适当释放压力,听听音乐或多泡泡热水澡.每天要做适量的运动,做一些有氧运动,促进血液的循环,精力差,还是由于脾气不足,脾气虚所引起的,饮食方面也要少吃一些甜的食物。

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