问题分析：你好需要提醒你的是任何减肥药物和，方法，如果不坚持经常，都会出现反弹现象。意见建议：您可以通过调整饮食少吃油腻的函之类淀粉高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉，是您最佳选择。
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