问患者提问

我每天都无精打采，感觉压的自己喘不过气。

我每天都无精打采，不知道自己在想什么，身边朋友也少了，动不动还和家人生气，我现在都不知道我怎么啦，我是从一五年末开始的

提问时间：2020-05-03

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

这种情况是个人身心状态下降的表现，尤其是不良情绪的变化影响比较大，需要自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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