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晚上一般睡最多睡五个小时

晚上一般睡最多睡五个小时,是什么原因?白天都有上班,这种原因己有半年多的,

提问时间：2020-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前的症状特点，考虑和植物神经功能紊乱有关，这种情况睡眠不充足，会影响身体健康状况，应该进行调整。,避免生活中的精神心理压力，可以适当的服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，平时规律作息时间，每天有一定体育锻炼时间，促进植物神经平衡调理。

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