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跑步对痘痘有好处吗

我这段时间脸上长了好多痘痘，出去每天自己晚上都会跑步的，想问一下有好处吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

跑步可以减少痘痘的发生。适量的体育锻炼，能够改善体内的内分泌失调的症状，平时还应该注意保持心情舒畅，平时还应该尽量注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物可以适量的多吃水果和蔬菜。

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