我家宝宝吃的也是伊可欣的,一天一颗,上次带宝宝去检查,医生说建议宝宝吃到1岁.现在昕昕1岁了.经常带她去晒晒太阳,促进钙的吸收.我给昕昕进行食补 排骨炖粥 材料:新鲜小排骨l两、菠菜l/2棵、蕃茄l/4个、米l/4杯(先洗净、快煮燕麦片l匙、水l杯 作法
1.米先洗净,泡水3小时以上
2.排骨先以滚水烫过后,放入l杯水及去皮了的蕃茄加盖以中小火炖煮l小时,直到排骨肉和骨头都分开为佳,你也可以用压力锅,水可以少加l/3杯,只要15—20分钟就好了
3.洗净去泥根与燕麦及一杯水混合,放入果汁机里打碎
4.将炖好的排骨取出,剥下肉捏碎,尽量将肥肉挑掉
5.将碎肉、菜汁、排骨蕃茄汤及米混合放入电锅,炖煮约半小时至粥很烂糊为止(外锅约放入一杯的水。
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