我初中做立定跳远时候，膝盖就像脚崴了似的，很痛。

病情分析：你好，如你所说，可能是因为膝盖有陈旧性的损伤，引起局部组织如半月板、韧带等损伤，如果不注意，还可能出现关节囊腔的积液，引起疼痛。

意见建议：建议到医院检查一下膝关节，看看局部韧带和半月板受损情况，如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓解，先暂时不要进行打篮球等体育活动，局部可以做热敷或外贴云南白药膏。