问患者提问

我太胖了，一跑步有时候光疼。

有点胖，平时吃得又多，想减肥可是都减不下来，有时候跑一会儿就开始疼了。:需要医生帮助提供远程诊断:运动瘦身

提问时间：2020-09-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，运动贵在坚持。,除了运动之外没有任何的方法可以帮助你减肥。可以先手先做热身运动，然后再逐渐增加运动量。给自己设定目标。

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