问题分析：您好，您想叫叫不出，通俗一点明间说法叫鬼压床，鬼压床现象是身心疲劳，睡眠不规律的原因引起的。指导建议：事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
多注意休息，注意劳逸结合，不要过于太累，睡觉可以泡热水澡，消除疲劳。
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