问患者提问

这段时间我老公由于频繁加班，现在感觉很疲乏，吃什么

性周岁最近两个月我老公每天晚上都加班到十一点，甚至通宵，白天也没有空闲，吃饭都很随便.最近一个星期他感到做什么事情都没劲使，而且一想问题就感觉头发胀，请问补什么能让他恢复体力呢?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般长期熬夜和饮食的不规律会造成严重的身体伤害，对身体的各个器官都是有害的。意见建议：建议避免熬夜，现在要做的就是休息，过度的熬夜还是猝死的重要的诱因，饮食上一般多吃蛋白丰富的食物，但是避免油腻。

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