问患者提问

儿童体质虚跑步对身体有好处吗？

女儿三五天生病一回，我都愁死了，给孩子吃了一些钙片，效果感觉还是不行，后来和别的小朋友家长聊天，他们说孩子这是体质虚，跑步对身体有好处，所以我想知道孩子体质虚跑步好吗。儿童体质虚跑步对身体有好处吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天气不冷的时候让孩子每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣。

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