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我每天应该走多少步在保护膝盖的情况下我最近在开

我每天应该走多少步在保护膝盖的情况下我最近在开始减肥

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的情况和提问来看，如果需要达到减肥的目的。至少每天走1万步，步速需要快点，这样就不容易损伤膝盖，又达到减肥的目的，在注意饮食的调理

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