下午打球，倒地时手撑地弄伤了，现在手腕疼

你好，据你所述的情况，建议首先应做摄片等检查，排除是局部骨折，再做相应的治疗，排除是骨折后，考虑是软组织拉伤，挫伤所致的，应详细检查明确后，积极治疗，注意休息，局部保暖，避免寒湿，外涂伤痛酊，红花油等，早期冷敷，后期热敷，服用芬必得，三七伤，氯唑沙宗等，多可好转，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。