如果没有其他的表现，您这样的表现大多和颈椎问题或是贫血有很大的关系。不放心的话，可以去医院检查一下。如果想自己调理恢复的话，平时应该多注意锻炼身体，睡觉的时候经常换换姿势，枕头最好不要超过3寸。
另外，也可以适当的服用点舒筋活血和营养神经的药物，象盘龙七片等。
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