减肥最好的方式就是节食加运动啊，一般主张你运动减肥啊，但是你本来来月经就疼的不行，不主张你减肥啊，减肥后可能会疼的更厉害，所以你还是接受现实的好啊。
人的体质就是有区别的，除非是特别的胖，还是别减肥了啊。减肥容易导致内分泌失调，出现月经不调啊。
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