鼻炎，经常鼻子不通气，打喷嚏，流清鼻涕，有时候就是一天都这样

鼻炎，经常鼻子不通气，打喷嚏，流清鼻涕，有时候就是一天都这样子。晚上睡觉左侧躺，右鼻子通气，左鼻孔鼻炎，经常鼻子不通气，打喷嚏，流清鼻涕，有时候就是一天都这样子。晚上睡觉左侧躺，右鼻子通气，左鼻孔不通气。右侧躺左鼻孔通气，右鼻孔不通气。现在睡觉睡着睡着就被憋醒了，俩鼻孔都不通气。得怎么办啊