黑芝麻、花生、核桃这三样干磨成粉再加点蜂蜜能一起吃

病情分析：你好能一起吃冬季进补时很多人喜欢这么吃因为这些食物都含有丰富的营养但对于糖尿病和冠心病的病人忌食年纪大的人也少吃因为这些食物都属于高油高糖份的食物很难消化经常吃容易发胖具体的比例因人的体质不一用药比例不一意见建议：黑芝麻补肝肾益精血润肠燥用于头晕眼花耳鸣耳聋须发早白病后脱发肠燥便秘花生也是一味中药有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病核桃仁补肾益精、温肺定喘、润肠通便适用于虚寒咳喘、肠燥便秘等症我个人认为磨成粉很好很有营养大多数人都这么吃这样食用比较方便