轻度动脉硬化怎么办

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小,包括细小动脉硬化,动脉中层硬化,动脉粥样硬化.其中细小动脉硬化多由高血压引起,动脉粥样硬化为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因.指导意见建议监测血压,检查血脂,同时减少对脂肪的摄取,不吸烟并防被动吸烟,坚持适量的体力活动,释放压抑或紧张情绪。