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读中学的孩子每天晚上睡前吃一个鸡蛋好吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，具有较高的营养价值，生长发育期的儿童适宜多吃。意见建议：但是最好不要睡前吃鸡蛋，因为会加重胃肠道负担，而且不能完全消化吸收。

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