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晚上睡觉出虚汗是怎么回事？

最近晚上睡觉的时候总是睡不着，总是感觉全身都冒冷汗，说不出来是热还是冷，反正特别不舒服，现在因为晚上出虚汗，我总是失眠，平常保养的也还不错，也没见到有这种毛病啊，这种情况已经有一周的时间了，刚开始还以为是晚上开窗户导致的

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医上来说这叫作“盗汗”,你这是阴虚内热的表现.可以给你诊断肾阴虚.只是说明你的阴阳平衡失调了,检查可能没有任何异常表现.建议你到中医院就诊,服几副汤药就好了.也可以吃成药,六味地黄丸等等.也可能是缺钙的原因导致的啊.建议多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补，多晒太阳.每天不低于2个小时的阳光照射.注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的.这个是最好的无副反应的办法的。

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