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问患者提问

失眠的时候能吃蛋白粉吗？

去年开始睡眠的质量就不大好，老是半夜起来就睡不着了，一直到天亮。还容易发脾气。老婆但我去检查，说是失眠，得治疗。女儿给买了些蛋白粉喝，说有好处。想得到怎样的帮助:失眠的时候能吃蛋白粉吗？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，所谓蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
您这种情况可以使用。没什么影响。

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