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哺乳期能吃的东西有哪些

提问时间：2021-09-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的情况描述。产后是需要加强营养，充分摄取营养。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入。

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