问题分析：你好！坐一下站起来大腿侧痛，走路不稳，需要注意腰椎间盘突出症可能，可以行腰椎间盘CT或MR检查以明确诊断。
意见建议：平时睡硬板床卧床休息，勿负重及久坐，可以行持续牵引、理疗和推拿按摩、髓核化学溶解法。经非手术治疗无效可以考虑行髓核摘除术。
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