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为什么我每天睡四个小时比睡七个小时以上要精神？本人

为什么我每天睡四个小时比睡七个小时以上要精神？本人亲身试验过，长期下去对身体有什么影响？晚上十一点睡，到早上六点多起床，来到教室上课，就会趴在桌子上睡觉，无精打采的，如果两点钟睡觉，早上还是六点多起床，居然整天都很精神。

提问时间：2020-04-18

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