我今年24岁，我一直坚持刷牙，但我的食牙基本都坏掉

指导意见：养成良好的饮食习惯是关键：（1）控制零食，为糕点、糖果、蜜饯、饮料等；（2）调制食品结构：含糖少致龋力小，含纤维多抗龋性强；

（3）合理安排饮食时间，应定时进食，食后漱口，刷牙。建议去医院做详细的检查后根据医生的建议治疗，六龄齿是我们主要吃饭的功能性牙齿，终身不换的，为了不造成咬合关系紊乱，应该及时修复治疗。