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问患者提问

吃什么食物能防止长斑呢

我最近的脸部有点干，害怕自己的脸上长斑，所以想问吃什么食物能防止长斑呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果是指雀斑、黄褐斑和其他斑点，那么很难通过食物来预防它们，因为以前的疾病都是家族史。可以吃富含维生素的食物，以减少黑色素的生成。
此外，平时就要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

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